雅文吧言情小说网 > 都市言情 > 超强保镖 > 第二百四十一章武者境界

口误,林洋想都没想就答应了下来。

“那我们就这样说定了,小林,我以后就叫你小林吧。”林正光微微笑道。

“好。”林洋点头。

“来,我先教你一招,跟我学。”林正光估计是个急性子,迫不及待的从轮椅上起来就开始比划,“练武,扎马步则是基础,不过现在人扎马步可有不少误区,绝大部分扎马步时都将重心放在膝盖上,其实不然,这样长期下去腰部与膝盖都会不同程度的劳损,没有收获,反而还会有伤害。”

林洋微微诧异,自己站完马步过后确实会感到膝盖并不舒服,原来是姿势不对啊。“伯父,那正确的方式应该是怎么样的呢?”

“交换重心。”林正光娓娓道。

“交换重心?”林洋更加诧异了。

“对,你看我做。”说着话,林正光就开始示范,双脚摊开,微微下蹲。“我们下蹲的时候,力道应该集中在脚掌,而不是在膝盖上,等蹲好过后,一点点的将重心上移,最高来到膝盖位置,紧接着又开始下移,借助上下起伏的劲,不断改变身体的重心以及受力,这样一来腰部以及膝盖才不会劳损,反而得到锻炼。”

原来有这么大的学问,林洋若有所思,跟着学了一会,慢慢的掌握了扎马步的正确姿势。

“你的领悟力可以,我们接着进行下一个练习。”林正光投来赞许的目光。

“好。”林洋点头,兴趣大浓。

可岂料就当林正光准备做下一个动作时,突然间一口鲜血从他嘴里喷了出来。

“伯父你没事吧,伯父。”

“小林,对不起,伯父骗了你……”