氧运动以外，夏半斤四人分别进行了对战的热身训练。
火辰延VS水瀚郎。
夏半斤VS丛羽。
当然，只是热身训练，四人的战斗一律被禁止使用一切内力以及异能，也就是说，为了保存体力下午的行动，他们只能用肉身进行对练。
没有使用内力的情况下，火辰延和水瀚郎战的倒也是旗鼓相当，而由于是热身切磋，自然不会下死手往死里打，因此自然不会有人受伤。
倒是夏半斤和丛羽的战斗，让白灵儿看的颇为有些惊叹。
丛羽是属于那种纯力量型的，就算没有使用他的异能，也依然霸道披靡，往往只是一拳一脚，便可以挥的空气犹如炸雷一般巨大，而夏半斤也只能选择避其锋芒。
夏半斤最大的能耐便是速度，但却不代表他的力量不行，相反，他是属于那种全身实力都非常强硬的存在，只是在速度方面要占巨大优势而已。
最终，在不能使出全部力量下，夏半斤和丛羽二人还是打了个平手。
这也是没办法的事情，原因很简单，丛羽不敢用上全力攻击夏半斤，怕伤到后者，而夏半斤却依靠速度快的优势，能够多次击打中丛羽，却也不会使出全部力量，但是就这点攻击力，对丛羽来说又和挠痒痒一样，最终还是白灵儿实在是看不下去，宣布了热身彻底结束。
午饭时间很快就到了，谢兰已经准备好饭菜，众人也只是吃了个八分饱，当然，这倒不是说谢兰的午饭烂，实则极为好吃，只不过下午毕竟要大战一场，吃了太多会影响发挥的，几乎没有任何人提醒，夏半斤五人都能控制住自己的饮食。
夏半斤得知，谢修已经开始准备了，只待他们五人成功绑了山口木后，便会亲自驾驶飞机迎接他们的凯旋。
“好了，伙计们，该出发了，目标山口木，任务，绑了！”