拉氏裁后接见了龚继昌，竟然当场直接将自己身边的姜才人赐予了龚继昌，年仅15岁的姜才人都可以做龚继昌的小孙女了。
随后，拉拉氏在自己的寝宫给龚继昌准备了一瓶路易十六和一些佳肴。两人一边吃，一边聊起了养生之道。
拉拉氏告诫龚继昌说，人到中年，身体大不如从前，经历了种种岁月的洗礼，人生有得也有失。面对各种各样的压力，不管发生什么样的大事都得扛着。
人到中年，最重要的就是注意自己的身体健康，要保持健康规律的生活方式，营养均衡，饮食清淡，保持心情舒畅，笑看人生，适量运动，保证充足睡眠。人到中年，一定要记住不睡三觉，不去三地。
“何为不睡三觉？”龚继昌放下了高脚酒杯。
拉拉氏扶着没有一点皱纹的额头：“不睡过子时的觉。子时以后还不睡，睡眠质量无法保证，身体状况就越差。不睡过巳时的觉。早上睡觉不要超过九点，否则起来头就会很疼。不要带心事睡觉，有心事会扰乱睡眠质量，时间久了会导致神经出现问题甚至抑郁……”
“那不去三地呢？”龚继昌问道。
“不去赌博之地，不去风花雪月之地，不去是非之地。”拉拉氏拿着酒瓶，又给龚继昌倒了半杯红酒。