，对全身的肌肉，骨骼都能进行深度的掌握和控制，一旦和人交手，肌肉蠕动，瞬间用劲，上下一体，形成合力，该收的时候收，该放的时候放，一点都不会浪费体力，所以过去的骑士在战场上都能熬过长时间的厮杀，体力充沛，爆发力又猛又强。而且这些人，有马代步，发力全凭腰胯，就算身披铁甲长途奔袭，千里袭杀也能在一定程度上保持旺盛的精力，随时随刻都能爆发出强大的战斗力。
但是高手驾驭肌肉，在没有马的情况下却有一个极大的弊端，那就是不能借力，一切变化都要自给自足，一旦演化在徒手格斗中，双腿，双膝的力量传导就成了问题。如果不能处理的好，力量一泄，就形不成周身一体的合力，随后力量往回反冲，人就会脱力，危险之极。
所以在练习这一路骑士锤发力的时候，平时锻炼就千万不能心急，即便是了解了一切，也要一步一个脚印的往下练。
不论哪个步骤出了一点差错，最后都会功败垂成。典型的伤人不成，反伤己。
“难怪安妮在练了几年后，还要随身带着这本阿道夫先生的笔记，时时查看，这种发力的手法，猛则猛矣，却是太过刚猛，刚则易折，如果练得不到家，伤不了别人，受伤的就是自己。”
“……我说安妮怎么这么急着离开，想来也是刚才那一下，令她感到很不好受……。”王越在自己几次试验之后，对于骑士锤发力的手法，理解的越深刻就对那位阿道夫先生越是佩服。
这个人几十年如一日，苦练这一门骑士锤，能耐得住这份寂寞和痛苦的人，真是不简单啊！！
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